Objetivos e programa:

• Como cada pessoa pode contribuir para um ambiente de trabalho saudável e produtivo;
• Reconhecer as vantagens do Bem-Estar no trabalho e o seu contributo para gerar mais saúde, promovendo o bem-estar físico e mental, reduzindo o stress e a ansiedade, diminuindo o absentismo e o aumento da satisfação e da produtividade dos colaboradores;
• Estratégias para gostar de pertencer «à sua equipa de trabalho»;
• Práticas de gestão de autocuidado e gestão emocional em contexto laboral;
• Fortalecer a comunicação e a colaboração dentro das equipas.

Programa:
• O que é o BEM-ESTAR nas equipas de trabalho
• PROMOÇÃO DO BEM-ESTAR – como? Que estratégias?
• Como vamos fazer?
– DINÂMICAS DE GRUPO – com o envolvimento de todos
• No final: FEEDBACK – de todos para todos – elaboração do resumo da ação em flip-chart ou em cartolina.